Vezetett meditációk

Sri Chinmoy vezetett meditáció
Ezen az oldalon vezetett meditációkat találsz.
A meditációk Sri Chinmoy tanítására épülnek. A vezetett meditációk sokak számára könnyűvé teszik a meditáció rendszeres gyakorlását. Ha tudjuk, milyen hosszú egy vezetett meditáció, akkor az órát sem kell néznünk.
A meditáció végzésének egy egyszerű módja, ha vezetett meditációkat hallgatunk. Itt más dolgunk nincs, csak átadjuk magunkat a meditációnak.
Az itt található vezetett meditációk előadásokon és tanfolyamokon lettek élőben felvéve. Letölthetők mp3-ban is.

Letölthető / hallgatható vezetett meditációk mp3-ban

 

BÉKE BELÉGZÉSE – vezetett meditáció 1

LÉLEK VAGYOK – vezetett meditáció 2

BÉKE VAGYOK – vezetett meditáció 3

MOSOLY-MEDITÁCIÓ – vezetett meditáció 4 – Lélek Napja Fesztivál – Budapest – 2017. május 21.

BELSŐ NAP MEDITÁCIÓ – vezetett meditáció 5

SZERETET AZ EGÉSZ TESTBEN – vezetett meditáció 6

LÁNG A SZÍVBEN – vezetett meditáció 7

 

További meditációkat találsz az alábbi honlapon
www.gunagriha.hu

 

Idézetek a meditációról Sri Chinmoy írásaiból

 

Teljesen mindegy, hány hibát követsz el,
Teljesen mindegy, mennyire haszontalannak hiszed magad,
Teljesen mindegy, hány gyengeséged van tudatosan
Vagy tudattalanul,
Ha fenn tudod tartani
A barátságodat
Örökké szerető,
Örökké inspiráló,
Örökké megvilágosító barátoddal,
A meditációval,
Akkor bizonyosan
Fel fogod fedezni
Életed valódi jelentését.

 

Függetlenül attól, hogy melyik meditációs utat követjük, mindig az a legfontosabb, hogy az értelmet nyugodttá és csendessé tegyük. Ha az értelem állandóan ide-oda kapkod és folytonosan a kegyetlen gondolatok áldozatául esik, a kereső egyáltalán nem halad előre. Az elmét nyugodttá és csendessé kell tenni, hogy a kereső teljesen tudatában legyen annak, amikor a fény lejön fentről. A kereső a fény tudatos megfigyelésével és elfogadásával mély meditációba kerül, és érzékeli életének tisztulását, átalakulását és megvilágosodását.

Hogyan tudjuk az értelmet csendessé és nyugodttá tenni? Az értelemnek megvan a saját ereje, és ez az erő most erősebb, mint a meditációra való készséged és eltökéltséged. De ha segítséget tudsz kérni a szívedtől, akkor fokozatosan képes leszel ellenőrzésed alatt tartani az értelmet. A szív ugyanakkor maga is állandó segítséget kap a lélektől, amely csupa fény és csupa erő.

A meditáció a legfőbb szükséglet,
Ha a csendet akarjuk választani.

Ha képesek vagyunk meditálni, és meditációnk közben úgy érezzük, nem várunk el semmit – hogy ha a béke, a fény és a gyönyör belénk lép, nagyszerű, de ha nem, akkor is éppoly elégedettek leszünk –, akkor ez a legjobb fajta meditáció.

Meditációja megadta neki, amije volt: szeretetet.
A szeretettel megváltoztatta a világ arcát.

Comments are closed